食生活の悩み、一緒に改善します。

01 | ちょっとしたできるコト
私はファスティング（断食）の指導サポートをしています。医者や栄養管理士でもありませんが、普段の食事を見直し＆改善案をお手伝いをさせていただいてます。

毎日リモートだと、食生活が乱れがち。つい自分を甘やかしてしまい、太り気味になった。わかります。私も同じですよ！ただ、自分の身を守るための自粛なのに、食生活が乱れて病気になったら意味がないですよね。
「最近太ったなぁ」「元気が出ない」という方はぜひお話を伺うだけでも承ります！

02 | 交換したいコト
普段、noteとブログを書いています。（Twitterに掲載しています）もしよろしければ覗いていただけるとうれしいです。なお、読んだ感想などシェアしていただけるとよろこびます！

03 | 補足（連絡先）
ご希望の方は、すばる（ http://twitter.com/kou_19950715 ）までDM（ダイレクトメール）ください！いっしょに健康体を目指しましょう〜〜！