• 食生活の悩み、一緒に改善します。
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食生活の悩み、一緒に改善します。

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01 | ちょっとしたできるコト
私はファスティング(断食)の指導サポートをしています。医者や栄養管理士でもありませんが、普段の食事を見直し&改善案をお手伝いをさせていただいてます。

毎日リモートだと、食生活が乱れがち。つい自分を甘やかしてしまい、太り気味になった。わかります。私も同じですよ!ただ、自分の身を守るための自粛なのに、食生活が乱れて病気になったら意味がないですよね。
「最近太ったなぁ」「元気が出ない」という方はぜひお話を伺うだけでも承ります!

02 | 交換したいコト
普段、noteとブログを書いています。(Twitterに掲載しています)もしよろしければ覗いていただけるとうれしいです。なお、読んだ感想などシェアしていただけるとよろこびます!

03 | 補足(連絡先)
ご希望の方は、すばる( http://twitter.com/kou_19950715 )までDM(ダイレクトメール)ください!いっしょに健康体を目指しましょう〜〜!

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