身体を整えるエクササイズ&ストレッチ

01 | ちょっとしたできるコト
コロナの影響で生活リズムが変わり、身体や心にも不調がきている方いらっしゃいませんか？もしくはもっとご自分のパフォーマンスを上げたい方！！
身体の基本の部分を調整し、心も身体も動きやすくしていきましょう！！

パーソナルトレーナーとして普段は勤務をしており、姿勢改善や肩こり腰痛予防などが得意です。

02 | 交換したいコト
今後精神疾患の方向けのオンライン×フィットネス×ライブ配信の仕事を始めて行く予定です。
生活リズムを整え、運動により心も身体も自分らしくいられる状態を作っていきたいです。
上記の内容になんとなく引っかかる方、起業関係が得意な方はもちろん、わたし自身に興味を持っていただいたそこのあたなっ！！！
ぜひ交換してみたいです。

03 | 補足（連絡先）
ありがたいことに交換しても良いよ〜と思っていただける方は、 https://twitter.com/kinakonako82 にDMいただけると嬉しいです！